by Lalita Devi | Feb 28, 2014 | Sanatate |
Supranumita si condimentul magic al Indiei,curcurma face parte din familia ghimbirului, fiind recunoscuta pentru proprietatile sale curative. Curcuma este cunoscuta si sub numele de turmeric fiind originara din sud-estul Asiei. Radacina de curcuma este extraordinar de bogata in polifenoli anti-oxidanti, care ii confera o culoare galben-portocalie, curcumina este unul dintre acesti polifenoili, ea fiind responsabila pentru o mare parte din beneficiile pentru sanatate atribuite turmericului. In
by Lalita Devi | Noi 26, 2013 | Arta de a trai, Informatii, Texte, Sanatate |
Ne aflam mereu in mijlocul vietii, suntem mereu supusi ritmului tot ma alert al schimbarilor din jurul nostru. Ne confruntam cu tot mai multe dificultati si provocari, dar in acelasi timp avem la indemana si solutii pe masura. Instrumentul cel mai la indemana este chiar inima noastra. Dar ce este inima si care sunt calitatile acesteia? Inima este miezul Sinelui autentic, centrul discernamantului și al claritatii intuitive. Ea ne permite conectarea profunda cu propriul Sine și cu ceilalti oam
by Lalita Devi | Noi 20, 2013 | Arta de a trai, Sanatate |
Zambetul are multe beneficii : • Simplul fapt de a te gandi la lucruri care te fac sa zambesti , ca de exemplu – oamenii din viata ta care te iubesc , momentele haioase, joaca cu animelele de companie , vizionarea filmelor comice – te ajuta sa te simțiți mai bine pe loc . In plus calmeaza raspunsul la stres si elibereaza neurochimicale sanatoase, cum ar fi dopamina si opioidele naturale ( ca de exemplu , endorfinele ) . • Cercetatorii au descoperit ca miscarile faciale zambitoare – indep
by Lalita Devi | Noi 18, 2013 | Arta de a trai, Cunostinte despre natura, Sanatate |
Denumita si “Apa vie” – apa cu cun cotinut scazut in deuteriu este un adevarat leac natural, care astazi se aflla la indemana oricui. Descoperirea acestei ape se datoreaza unui grup de cercetatori de la Institutul National de Cercetare-Dezvoltare pentru Tehnologii Criogenice din Ramnicu Valcea. Aceasta apa miraculoasa se produce inca din anul 1986. Pe vremea aceea se producea “apa grea”, adica apa cu un continut ridicat de deuteriu pentru Combinatul de Apa Grea Halanga-Turnu Severin. C
by Lalita Devi | Noi 13, 2013 | Arta de a trai, Informatii, Texte, Sanatate |
Melatonina este un hormon produs de glanda pineala, fiind implicata in reglarea ritmului circadian . De asemenea melatonina poate fi produsa si de alte tesuturi, precum maduva osoasa, limfocitele, sau diferite celule epiteliale, printre care retina si tractul gastrointestinal. Nivelul de melatonina in sange creste incepand cu apusul soarelui, atinge cote maxime la miezul noptii si scade treptat in a doua jumatate a noptii, fiind inhibata de lumina. Prin urmare, melatonina este hormonul care, s
Puterea uimitoare a unei imbratisari!
by Lalita Devi | Noi 11, 2013 | Abheda Yoga-Calea Inimii, Arta de a trai, Sanatate |
“Se spune ca o imbratisare calduroasa, iti prelungeste viata cu o zi!” – Paolo Coelho De cate ori nu ne-am simtit mai bine, dupa ce am imbratisat pe cineva drag? Imbratisarea poate fi considerata un medicament universal. Ea are capacitatea de a vindeca si de a alina suferinta. Imbrasitarea reduce tensiunea arteriala si previne atacurile de panica, si ajuta la reducerea corizolului hormonul stresului. Care este explicatia? In timpul imbratisarii se elibereaza oxitocina, sau hormonul iubirii
