30 de motive pentru a renunta la zahar!

INCEPE O NOUA PERIOADA DE INSCRIERI LA CURSURILE DE YOGA. PENTRU ACEASTA, DACA DORITI, TRIMITETI MAIL LA [email protected] CU NUMELE SI NR. DV. DE TELEFON SI MENTIUNEA „PENTRU INSCRIERE LA CURSUL DE YOGA”. CURSURILE AU INCEPUT MAI DEMULT, DAR PUTETI SA VA INSCRIETI PENTRU UN CURS PREGATITOR DE 4 SAPTAMANI (o data pe saptamana), DUPA CARE PUTETI VENI LA CURSURILE DE ANUL 1 OFICIALE ALE SCOLII. INFORMATII SUPLIMENTARE PUTETI GASI AICI. ...................................................................................................................................................................................................................... Pentru a primi întotdeauna articolele si anunturile evenimentelor pe mail puteti sa vă abonati la newsletter trimiţându-ne un mail pe adresa de contact [email protected] cu mentiunea "pentru newsletter" şi, eventual, numele şi numarul de telefon. Materialele publicate aici sunt scrise, alese, adaptate ori inspirate de Acharya Leonard. ...................................................................................................................................................................................................................... To receive the articles and the event announcement in your mail-box, you can put your mail in the list by writing a short mail to [email protected] with the text „For newsletter” and, eventually, your name and telephone number. The texts from this site are written, chosen, adapted or inspired by Acharya Leonard. ......................................................................................................................................................................................................................

zaharTrebuie sa recunoastem ca relatia noastra cu zaharul este o relatie de co-dependenta, pe cat este de seducatoare, pe atat este de distructiva, punandu-ne sanatatea in pericol.

In continuare, vom analiza ce nu stim despre “otrava alba” din alimente.

Consumul de zahar a crescut in ultimii ani, ajungand la cote foarte ridicate in acest moment mai ales in lumea occidentala. In alimentatia noastra se regaseste sub forma de zaharoza (zaharul de masa), dextroza (zaharul din porumb) si siropul de fructoza din porumb care sunt procesate in foarte multe alimente, cum ar fi sosul de tomate, dressing-ul pentru salate, sau asa-zisele batoanele “sanatoase” cu proteine.

Zaharul se strecoara insidios in alimentatia noastra, sub diferite denumiri, uneori fiind foarte greu de depistat.

De exemplu, bautura de la Starbacks – Vanilla Latte, contine nu mai putin de 16 lingurite de zahar!

Stiati ca o persoana obisnuita din zilele noastre consuma aproxiamtiv 1,5 kg de zahar in fiecare saptamana?

Acum 300 de ani consumul de zahar per persoana, era in jur de o lingurita de zahar pe an, in urma cu 120 de ani ajunsese la 2 kg de zahar pe an, iar in momentul prezent, consumul de zahar a ajuns la 63 de kg de zahar per persoana in fiecare an!

Am putea spune ca noi consumam de peste 200 de ori mai mult zahar decat stra-stra bunicii nostri, de 20 de ori mai mult decat bunicii si de 7  ori mai mult decat parintii nostril!

In aceste conditii nu este de mirare, ca in urma acestui consum exagerat de zahar, peste 30% din populatia din America de Nord, Australia sau Marea Britanie, sufera de obezitate morbida, iar acest lucru incepe sa se vada si in tara noastra, unde din ce in ce mai multi copii sufera de obezitate.

In afara cresterii in greutate, alte efecte deosebit de nocive ale zaharului din alimentatie sunt proliferarea cariilor dentare, si sindromul de oboseala cronica.

Exista o singura solutie pentru toate aceste probleme: sa eliminam pe cat putem zaharul din dieta noastra, si sa fim atenti la continutul de zahar afisat pe etichetele alimentelor procesate, pe care la cumparam din supermarket-uri.

Daca nu sunteti inca convinsi de actiunea extrem de nefasta a zaharului alb asupra sanatatii dumneavoastra, vom reda mai jos nu mai putin de 30 de motive care va vor face cu siguranta sa renuntati la consumul lui!

  1. Zaharul scade puterea de lupta a sistemului imunitar.
  2. Zaharul poate tulbura echilibrul mineral al organismului.
  3. Zaharul poate produce o crestere semnificativa a trigliceridelor.
  4. Zaharul scade protectia organismuului impotriva infectiilor bacteriene.
  5. Zaharul poate provoca leziuni renale.
  6. Zaharul poate reduce colesterolul bun din organsim.
  7. Zaharul poate produce cresterea colesterolului nociv.
  8. Zahărul interfereaza cu absorbția de calciu si magneziu.
  9. Zaharul poate duce la aparitia cancerului de san, ovare, prostata si rect.
  10. Zaharul poate provoca aparitia cancerului de colon, cu un risc crescut la femei.
  11. Zaharul poate fi un factor de risc in aparitia cancerului vezicii biliare.
  12. Zaharul poate creste nivelul de glucoza in sange.
  13. Zaharul poate slabi vederea.
  14. Zaharul creste nivelul unui neurotrasmitator – serotonina, care poate ingusta vasele de sange.
  15. Zaharul poate produce aciditate in stomac.
  16. Zaharul poate creste riscul aparitiei bolilor coronariene.
  17. Zaharul poate accelera procesul de imbatranire,
  18. Zaharul poate favoriza alcoolismul.
  19. Zaharul produce frecvent carii dentare.
  20. Zaharul poate contribui la cresterea in greutate si la aparitia obezitatii.
  21. Consumul ridicat de zahar induce riscul bolii Chron si a colitelor ulceroase.
  22. Zaharul poate provoca artrita.
  23. Zaharul poate provoca astm .
  24. Zaharul poate provoca candidoza.
  25. Zaharul poate cauza hipertensiune.
  26. Zaharul poate duce la formarea de calculilor biliari .
  27. Zaharul poate provoca boala cardiaca ischemica.
  28. Zaharul poate accentua simptomele de scleroza multipla.
  29. Indirect, zaharul poate duce la aparitia hemoroizilor.
  30. Zaharul poate cauza alergii alimentare.

 

sursa: http://www.myyogaonline.com

...................................................................................................................................................................................................................... Urmareste si Abheda yoga - Video de prezentare

Yoga in Life - Abheda Yoga from Leonard Radutz on Vimeo.

...................................................................................................................................................................................................................... Societatea Academica AdAnima pentru Transformare si Cunoastere de Sine este membra in Federatia de Yoga din Romania. fyr-logo1 index Societatea Academica Adanima organizeaza conferinte cu diferite teme esoterice și cursuri regulate de yoga nondualistă practica Abheda Yoga.

The Academic Society AdAnima is organizing conferencing and regular courses Practical nondualist Abheda Yoga. ...................................................................................................................................................................................................................... Inscrieri se fac, atat la sala cat si la telefonul 0788-377773 sau email-ul [email protected].

Persoanele din alte localități pot participa la conferinte on-line (http://www.justin.tv/adanima).

Urmareste aici cursurile online Abheda -Yoga. Watch live video from adanima on Justin.tv ...................................................................................................................................................................................................................... picture0011